Pourquoi faire sa routine skincare le matin?
Le matin, on priorise une routine qui consiste à préparer notre peau à affronter la journée. Nous voulons protéger notre peau de toutes les agressions dont elle sera victime durant la journée (vent, froid, rayons UV, chaleur, pollution, etc.)
Étape 1: Nettoyant (optionnel)
Le nettoyage du visage est essentiel LE SOIR avant de dormir afin de débarrasser la peau de toutes les impuretés accumulées durant la journée (pollution, maquillage, accumulation de sébum, etc.)
En revanche, pendant la nuit, notre peau est moins exposée à ce type d'impuretés, il est donc optionnel de nettoyer notre visage avec un nettoyant le matin. Il est cependant important de passer notre visage sous l'eau ou de passer un coton imbibé de lotion avant d'appliquer les prochains produits.
Étape 2: Lotion tonique
La lotion tonique est également facultative, que ce soit le matin ou le soir. Plusieurs personnes ne comprennent pas son utilité. Personnellement, j'adore utiliser une lotion tonique dans ma routine ! Notre peau est rafraichie, hydratée et elle reste humide pour l'application de nos prochains produits. Lorsque notre peau est humide, elle absorbe encore mieux les produits appliqués par la suite. Ça nous permet également d'utiliser une plus petite quantité de sérum / crème et de conserver mes produits plus longtemps!
Étape 3: Sérum
Le matin nous priorisons des sérums doux et hydratants. Tu souhaites travailler sur l'éclat de ton teint, utilise un sérum à base de vitamine C. Tu souhaites un boost d'hydratation car ta peau tire et pique, utilise un sérum hydratant avec de l’acide hyaluronique. Tu souhaites apaiser ta peau car tu as la peau sensible, utilise un sérum avec de l’arnica par exemple.
On réserve nos sérum anti-âge, anti-taches et exfoliants pour le soir, car souvent leurs ingrédients sont incompatibles avec les rayons UV.
Ingrédients à éviter le matin car ils réagissent avec les rayons UV du soleil : AHA, BHA, Enzymes, Acide Salicylique, Acide Lactique, Acide Glycolique, Rétinol, Huiles essentielles.
Étape 4: Crème hydratante légère
Pour conserver l'hydratation dans la peau et créer une barrière protectrice durant la journée, il ne faut surtout pas oublier notre crème hydratante. Sans elle, notre peau est à vif et est encore plus réactive aux agressions extérieures. Elle conserve en plus, dans la peau les propriétés du sérum appliqué préalablement.
Étape 5: Crème solaire
Évidemment, notre fameuse crème solaire. Le produit à absolument avoir dans sa routine de tous les jours, mais surtout lors de journées ensoleillées ! Elle est le produit anti-âge numéro 1. Elle prévient le vieillissement prématuré de la peau, elle prévient la déshydratation de la peau créée par le soleil et les taches brunes.
*À noter que les rayons UV traversent les nuages et les fenêtres, donc même en journée plus grise, elle n'est pas à négliger.
En conclusion
Je souhaite terminer cet article avec une petite note qui vient du coeur. Je veux vous rassurer en vous rappelant que nous sommes tous humains.
Ça m’arrive aussi, parfois, de n’avoir aucune motivation pour ma routine et de m’endormir sans avoir touché à mon visage ou d’oublier ma crème solaire un matin.
Ça peut paraître beaucoup et intense parfois tous les conseils skincare qui circulent. Devoir démystifier le vrai du faux. Quelques esthéticiennes disent des choses, certaines en disent d'autres. Le plus important dans tout cela, est de rester vrai avec nos valeurs à nous, de ne pas nécessairement croire tout ce qu'il se dit et d'y aller avec notre bon jugement. Si une journée tu oublies ta crème solaire et qu'une autre journée tu oublies de te nettoyer le visage avant de te coucher, c'est correct. Nous sommes tous parfaitement imparfait.
Mon plus précieux conseil serait: fais de ton mieux, prépare une routine beauté avec ton esthéticienne, adaptée selon le temps que tu peux y consacrer et selon ton type de peau. Mais surtout, n'oublie pas que ta routine skincare est supposée te faire du bien et non te stresser (le stress, ça crée des boutons 😉).